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デザインスタジオBHMは広島市安佐南区の身体、こころ、メディアをデザインする複合スタジオ

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.082-559-5895

〒731-0154 広島県広島市安佐南区上安2丁目5番地25-2階

コンセプトconcept

デザインスタジオBHM 経営理念

店内イメージ

骨格が綺麗なら 元気に心もハッピーに♪
その美しい姿を「メモリー」に…

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 通っていただける皆様が健康になり、笑顔が絶えない
コミュニケーションの場であり続ける事が、地域の社会貢献だと思っています。

 アメリカのブルームバーグが2019年調べた結果では、日本の平均寿命は世界で1位となっていますが、健康寿命は世界4位となっています。(調べる団体の定義によって 順位の変動はあります)
平成28年では平均寿命では男性80.98歳、女性87.14歳で健康寿命は男性72.14歳、女性74.79歳と大きな差があります。寝たきりのまま長生きするのではなく、いかに健康で楽しく「動き続けて長生きできる」事こそが大切です。

 健康寿命を上げるには「適度な運動」が必要不可欠です。
身体を無理なく正しい姿勢で筋肉を使うことにより、ケガをしない筋肉作りが大切になってきます。

筋肉が付くから姿勢を保てます。運動をするから、筋肉の流動が起き、リンパ、血流を促進させます。
リンパ液は腸管で吸収した脂肪の運搬や、リンパ球はウイルス、病原菌を攻撃する働きを持っています
体を動かすと交感神経が活発化しプラス思考になります。また、β-エンドルフィンの作用で心が豊かになります。運動した後は清々しく思ったことはないですか?

運動したら、適度な締まった身体になり、病気に強くポジティブにもなります。

BHMのB
Bodyボディ(身体)、Beautifulビューティフル(美しい)、Balance(バランス)
BHMのH
Heartハート(こころ)、Humanヒューマン(ヒト)、Happyハッピー(幸せ)
BHMのM
Mediaメディア(情報の記録)、Memoryメモリー(思い出)、Memberメンバー(来ていただいた皆様)

デザインスタジオBHMは その想いを込めて設立いたしました…           代表 西原 和也


 

info.
事務所兼複合スタジオ

デザインスタジオBHM
代表 西原 和也

〒731-0154
広島県広島市安佐南区
上安2丁目5番地25新原ビル2F
TEL.FAX.082-559-5895
メールでのお問い合わせ
→アクセス


社交ダンスは楽しく 日常生活においても大事な「姿勢」を維持しバランス良く踊っていかないといけません。社交ダンスが上手い=姿勢がいい=健康につながります!みなさんも 始めてみませんか♪

解剖生理学からの社交ダンス
レッスン致します♪初心者歓迎です♪

社交ダンスは全身運動です!姿勢もよくなり全身を動かすので身体にも良くストレス発散♪素敵な衣装を着てみませんか?!踊っていて「何処かが痛い」は体の使い方が間違っている場合があります。
ラテンはなぜ女性は高いヒールで踊るの?!スタンダードはなぜ女性は反るような形で(言い方は様々ですが)踊るの?など 社交ダンスにはすべてにおいて なぜそうなるのかの深い理由があります。

解剖生理学からの整体
整体のマッサージは長かったら良い訳ではありません。食事でも腹八分と言うように 気持ちと身体の負担のバランスは違います。
「BHM式全身短時間集中コース」で すべてすっきりです!
忙しい現代人こそ 身体の負担が少なく 時間もかからない「BHM式全身短時間集中コース」があれば十分と考えています。

解剖生理学からのストレッチ
生徒募集中♪

何処をどう伸ばすかが 非常に大事です。
ストレッチをしたら身体が柔らかくなると言いますが その動きはどこを使っての動きですか?そこが重要です。可動域が広がればケガをしにくくなります。

解剖生理学からのエクササイズ
生徒募集中♪

ラテンのミュージックで ノリノリ♪で動いてみませんか?ストレス発散です♪全身運動♪
しかし 動くのも身体に、骨に、筋肉にそって動かないとケガの原因になります。

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スポーツトレーナー
整体士
ダンス振付師
ダンサー
デザイナー
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資格 
国家公安委員会承認ダンスインストラクター
JADP認定整体ボディケアセラピスト
JADP認定スポーツ整体ボディケアセラピスト
JADP認定リラクゼーション整体ボディケアセラピスト

デザイン
穴吹デザイン専門学校卒業
卒業作品 穴吹グループ最優秀候補受賞
某デザイン会社退職し独立 開業