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第１４回 新年特別企画 お得情報 その１
これまで、「回転」「回転量」「足の位置」「アライメント」「トウ・ヒール」それに「ライズ・アンド・フォール」「スウェイ」「C.B.M.(P.)」等々を順に説明してきましたが、これらを全てマスターして音楽に合わせて踊れば、技術的には理想に近いダンスとなることと思います。
これらの全てを文字によりWaltzのNatural Turnを表現してみます。( はカウント(リズム)です)
全て理解できますか? これまでの理解度を自己採点してみましょう。
WALTZ----NATURAL TURN (ナチュラル・ターン)
男性
1. 壁斜めに面して右足を前進(H.=ヒール)しC.B.M.で右回転を始め、カウント1の終わりにriseを始める(T.=トｩ)。Swayはなし。1
2. 右に1/4回転しながら中央斜めに背面して左足横(T.)に置き、riseを継続する。Swayは右に。 2
3. 右に1/8回転しながらL.O.D.に背面して右足を左足に揃え(T.)、riseを継続しカウント3の終わりにlowerする(H.)。Swayは右のまま。 3
4. L.O.D.に背面して左足後退(T.H.)しC.B.M.で右回転を始め、N.F.R.でカウント1の終わりにriseし始める。Swayなし。 1
5. 右に3/8回転し右足を中央斜めにポイントする(T.)が、体は回転させないでriseは継続する。Swayは左に。 2
6. 中央斜めに面して体の回転を完成させて左足を右足に揃え(T.)、カウント3の終わりにlowerする(H.)。Swayは左のまま。 3
女性
女性は上記の男性の4～6を最初に踊り1～3に続ける。
これまで説明してきたことをすべて文字で表すと以上ようなこととなり、より理解しづらくなると思いますが、1項目ごとに確認をしながら練習してみてください。
確認事項
① 男性の2(女性の5)の右回転を1/4以上(3/8)に回転していませんか? ―特に男性は勢いあまってカウント2だけで3/8回転してしまう人が大変多いので、2と3にわけて右回転すること。
② 男性の2(女性の5)の右回転を終えた時のアライメントは中央に斜めに背面していますか?
③ そのため、2～3(女性の5～6)での1/8回転を省略していませんか?
④ 男性の5(女性は2)の右足は中央斜めにToeでポイントして、体を回転させないように我慢していますか? ―内回りの人が早目の回転してしまうと外回りの人が踊りにくくなりますので、内回りの日とは外回りの人が回転を完了した時点で、ポイントの足に体重を載せる気持ちで。
⑤ Swayは3又は6が終わるまでずっと保っていますか? ―早目にSwayを戻すと落ち着いて踊っている(優雅)イメージがなくなります。
これらを確認しながら練習していくことが正にダンスの第1歩です。
(いしい まさる) 2009.02.
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